结婚之前有过三次怀孕的经历，不幸的是都流掉了，等到想要孩子的时候，却变成了习惯性流产，芸芸后悔莫及，如果再怀孕的话，要怎么做才能保住肚子里的宝宝呢?

习惯性流产的准妈妈想要保胎，必须要注意以下几点：

1、生活作息规律;怀孕期间生活要有规律，早睡早起，每天要保证8小时充足睡眠。早晨可多呼吸新鲜空气，适当运动，不可太过劳累。

2、合理饮食;怀孕前至少提前三个月补充叶酸，饮食上多吃富含维生素、微量元素、易消化的食品，少吃寒凉、易上火的食物。

3、保持心情舒畅;怀孕期间重要的就是要保持心情愉悦，注意调节自己的情绪，不能过于激动，消除紧张、烦闷、恐惧的心理。

4、禁止同房;怀孕3个月以前、7个月以后不要同房，有习惯性流产史的准妈妈应该禁止同房。

对于有过自然流产史的准妈妈来说，孕期保健显得尤其重要。建议准妈妈怀孕后自己要多多留意，如有腹痛加剧，或阴道流血量多于月经量，一定要及时去当地正规的生殖专科医院检查。

【申明：本文部分内容来自网络，仅供参考，不能作为临床诊疗依据和指南。如因文章内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请致电028-83335888。】