作为你们的“性”福指导，生殖君今天就来告诉你们，怎样才能拯救“一分钟先生”！

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。

不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

有的阳痿早泄或者出现其他性功能障碍的患者，总是碍于面子，觉得不好意思或者不敢去看医生，结果前期本来只是很简单的问题，后面却越拖越严重！

命根子的事情，大家都要放在心上呐！

与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

选择佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

写在后：阳痿早泄并不是什么不治之症，也不是什么丢人的毛病。

 

据不完全统计，其实我们现在20-40岁的男人群体中，大部分都存在着性功能障碍的问题的，但是绝大部分男人却没有得到适当的治疗，少部分甚至拖到完全无法勃起！

 

命根子无小事，大家得自己重视起来。