1、定期检查、病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

2、少往桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子天生。

3、放松心情、精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

4、多吃绿色食品、绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

5、经常锻炼、男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以进步精子的质量。

6、戒烟戒酒、数据显示，吸烟、饮酒是精子数目、质量下降的主要因素。

无精症同样可以通过预防避免男性不育的发生。以上这些预防无精症的小常识大家一定要认真做好哦。希望这些知识能给您的生活带来帮助，如果有问题的朋友切记一定要选择当地正规的的生殖专科医院进行检查和治疗还有更多想要了解的可以添加我们专家的微信(scbyby01)每天在线为你免费解答，四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院祝你健康!

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