在日常生活中，我们常听到夫妇提到“备孕”二字，随之而来的便是不熬夜、戒烟酒、作息规律……一系列操作

备孕，到底是在备什么呢?今天就来带大家了解一下吧!

“备”身体硬件

一般硬件

✔ 基础体检：进行血糖、胰岛素、甲状腺功能、肝肾功能、凝血功能等功能的检查。

✔ 优生优育专项：家里有宠物尤其是要注意哦，以预防弓形虫等生物致畸物带来的危害。

必备硬件

✔ 卵子：双侧卵巢储备功能——生长期卵泡——优势卵泡——成熟卵泡——成功排卵。

✔ 精子：无论是自然受孕还是人工受孕，要想保证胎儿的健康，就必须要保证拥有健康的精子。

✔ 输卵管：发生“受精作用”的场所。双侧输卵管必须通畅!如果不通会导致不孕，通而不畅则导致宫外孕。

✔ 子宫：如果宝宝是种子，子宫内膜就是种子生根、发芽、长大的土地，土地不肥沃怎么可以?所以子宫的外在形态、大小，内在功能，是否有不速之客(肌瘤、纵隔、息肉等等)都需要检查。

“备”相关常识

生活方式

在怀孕前要把身体状况调整到最佳，这是为了精子和卵子的质量着想。所以我们才需要戒掉烟酒、熬夜、保持规律作息、适量补充叶酸。

孕育知识

孩子的健康是大事，需要从备孕抓起，在要孩子前夫妻双方最好是能够多掌握些孕育知识，包括胎儿的发育情况，孕妈妈的变化，可能出现的孕期反应，孕期的营养搭配，以及新生儿的照料等。

患有基础疾病怎么办?

有遗传性疾病、慢性疾病(如心脏病、免疫系统疾病、内分泌系统疾病等)和传染病，备孕时一定要咨询相关专业人士。

“备”合理体重

我们需要保持健康体重，过重或过轻都会影响生育能力。

体重过轻，体脂过低(低于18%)，可能会影响激素的稳定，进而影响排卵。建议备孕时体脂维持在18%～24%。

体重过大，体脂过高(高于30%)，往往会导致脑下垂体无法将释放卵子的信号发给卵巢，即便你的卵子很健康，出不来也没辙。建议下降到25%再怀。

如果你太瘦了或太胖，最好都花一段时间认真进行体重管理哦!

“备”好心情

好的心情更有利于受孕，很多时候心情不好也会影响怀孕几率哦~

除治疗不孕不育、复发性流产、男科、妇科相关疾病外，我院还设有健康减肥门诊，助您在好孕路上走得更踏实。

温馨提示：四川省生殖专科医院成立30多年，专业从事生殖健康和不孕研究和临床诊断和治疗公共医疗机构，为患者提供三位一体的诊断和治疗服务，即实现自然生殖+辅助生殖+胎儿保护闭环诊断和治疗，帮助您怀孕。生存。我相信如果你住在这里，你会得到一个完整的家庭!如果还有更多想要了解的点击在线咨询或者添加我们的微(scszmyd)，专家在线回答

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