很多人相信是药三分毒，但是事实是不是这样的呢?食疗一定比药疗好吗?其实有时候我们能够把两者一起结合到对自身的保养其实更有效，它们有着各自的好处，接下来我就讲讲对于卵巢的食疗和药疗。

食疗顾名思义可知我们在平时的食物去治疗，应用一些中药，中药则是中医治病的主要手段，如果你病轻，或属于亚健康状态，或用于保健还是可以用食疗的，如果你病重或较难治，这就并须用中药，一是中药要量大，针对你的主要症状，可以解决许多问题。二是，中医有自己的严谨的理论，所以很多时候食疗属于中医的一部分，所以食疗和药疗是分不开的。

对于女性的卵巢功能不好可以多吃有益于调节体内激素的食物，如豆类食品，特别是大豆，含有大豆异黄酮，这些食物富含植物性雌激素，有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响和内分泌失调。葡萄酒含有特殊的白藜芦醇，能补充雌激素，卵巢功能不好的可以每天饮用一杯葡萄酒。另外，还可以在医生的指导下，服用补养肝肾、滋补气血的药物。瑜伽调理就属于自身调理。通过特殊的瑜伽动作和呼吸，帮助疏通女性器官的气血，促进血液循环，有助于调整荷尔蒙的分泌。

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