1、养成良好的生活习惯：男性小伙伴在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，饮食结构要合理，坚持进行身体锻炼，提高身体的抵抗力。

2、要学会释放压力：如果精神压力过大的话，就会对神经系统产生抑制，导致男性小伙伴的内分泌系统失调，就会导致精子畸形的比率上升，要学会释放压力。

3、积极预防和治疗各种炎症：在日常生活中要积极预防和治疗前列腺炎、精囊炎、尿道炎等生殖器炎症，消除能够引起精子畸形的因素。

4、戒烟戒酒：烟酒中的有害物质不但可以杀死精子，还会对睾丸的生精功能产生影响，导致男性小伙伴的睾丸产生畸形精子的比率上升，从而造成男性不育的出现。

以上便是“如何才能降低精子畸形率”的详细介绍，希望可以为男性小伙伴带来帮助，一方面积极做好生活的护理，另一方面还要及早地到医院进行专业的治疗。

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