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几个习惯将会导致精子质量不行
发布时间2017/8/31 预约医生
男性不育问题存在已久，且原因众多，精子活力差是造成男性不育的重要原因。精子质量不好包括精子数量少、精子没活力、精子长时间不液化、精子存活力低等。精子质量差的原因很多时候都不是身体有什么毛病，而是一些不被注意的外在因素影响导致的。
1、应酬多，烟酒多
对于男性来说，吸烟喝酒都不是时髦的爱好。烟草中所含的铬和尼古丁，大大影响了精子的数量，精子的畸形率也高出常人许多。而酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。
2、偏食或饮食不当
不少男性对于食物也是挑剔过头，一旦摄入的食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒，精子也就无法生成与成熟。而对于爱吃辣的男性来说，容易出现生殖泌尿器官充血，导致精液量就会减少，质量变差。
3、爱穿紧身裤
男人自恋起来，往往也很疯狂。如果男性爱穿紧身、质硬的裤子，则有可能造成阴囊与睾丸被束缚，散热不畅，从而引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外，紧身裤阻碍局部血液循环，容易造成睾丸瘀血而影响“生精”，从而引起不育。
4、熬夜习惯不改
人体的内分泌其实是跟着生物钟进行的。生精一般是在夜间进行，如果该时间段得不到足够的休息，就使生物钟紊乱。长期如此，容易造成精液的产生有困难。
5、久坐一天不运动
对于常常在电脑面前10几个小时的男性来说，久坐容易压迫会阴部，会阴部有睾丸、前列腺有精囊，尤其是坐软沙发，局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，就容易诱发炎症，比如前列腺炎。
温馨提醒：精子在孕育中的重要性是显而易见的，所以一定要引起重视，若是精子出现问题，一定要选择正规的生殖专科医院进行检查治疗。如果还有任何疑问，都可以点击在线问诊进行详细的咨询。
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