怀孕期间如果出现了静脉曲张我们该怎么办，专家指出怀孕期间产生静脉曲张主要是下肢血液回流不畅，造成静脉血淤积从而引起的。在这期间宝妈们会感到发胀、酸痛、麻木和乏力，有时血液积聚成球状，壁菲薄，非常容易破裂，如果出现破裂的话，会血流如注，严重影响准妈妈和宝宝的健康，成都生殖专科医院教会你方法。

1、在出现静脉曲张时，不要一直站着或坐着，能够经常改变体位休息;如果久坐要注意经常活动脚部;每次蹲厕的时间短一些。

2、条件允许的话，把双腿抬起以利静脉血回流，出现外阴静脉曲张的话，应适当卧床，取卧位休息。

3、每天起床后趁静脉曲张和下肢水肿较轻时，可以穿上高弹力尼龙袜;外阴部可用弹力月经带，到了晚上再取下来;内衣穿的宽松一些。这样，一来能减轻静脉曲张的症状，二来也能防止出血及感染。

4、在睡觉的时候能够用枕头垫高双腿，帮助静脉血回流;记得用温水洗澡，与体温相同的水是的;防止便秘，有慢性咳嗽或气喘要治疗，以减轻静脉压。

出现了外阴静脉曲张要及时就医。外阴静脉曲张常伴有阴道和子宫颈静脉曲张，如果没有进行治疗的话，在分娩时宝宝的头经过阴部容易发生静脉破裂出血。

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